こんにちは！花子ママです☆ お盆休みはいかがお過ごしでしたか？ 家族で帰省したり、旅行したり…ちょっぴりお疲れの方も多いのではないでしょうか。 そこで、今日は疲労回復、夏バテ防止の食材をご紹介します♪ ●体力や集中力に必要なビタミンB1 ご… 続きを読む