妊娠前後の食生活の基礎から実践はもちろん、妊娠段階に応じたさまざまな対応などマタニティフードに関するすべてが、やさしく幅広く学べます。

子どもたちの健やかな将来のためにいま離乳食・幼児食のあり方が問われています。この講座で離乳食・幼児食の正しい知識を身につけ、子どもの健やかな成長のためにお役立てください。

子どものこころと体の発達を学ぶことで、子育ての不安はぐっと軽くなります！最新の乳幼児心理学に即した子どものこころと体の発達を学んでみませんか。

音楽にはあなたの心と体を元気にする魔法のようなチカラがあります。当講座で音楽のチカラを学んであなたとあなたの大切な人たちの毎日のために役立ててみませんか？

すべての食べ物には性質があり、食べることで体になんらかの作用を与えます。この性質を利用して食事をするのが薬膳です。この講座で薬膳の知識を身につけていきましょう。

質素な野菜料理というイメージ強い精進料理。当講座は調理や食事を通して、精進料理の考え方や所作に込められた意味が学べ、家庭で実践できる工夫も満載です。色鮮やかでおいしい60ものレシピ付きです。

家族全員が一緒のメニューを一緒の食卓で穏やかな気持ちで食べる。これが介護食の理想です。当講座では生理学や栄養学の基礎から応用、献立作りにいたるまで幅広く学べます。